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Guide de super vie

 Le Guide de super vie 

Nous sommes ce que nous choisissons d'être !

  • 100 routines accessibles et illustrées pour développer un corps plus agile et un esprit plus ouvert.

  • L’essentiel pour réussir sa vie personnelle et professionnelle, s’épanouir et entreprendre.

  • Un guide pratique et complet avec des méthodes, des conseils et des exercices adaptables en fonction de votre tempérament et de vos objectifs.

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le Sommaire...
303 pages, 100 routines, 23 chapitres, 5 sections :

1. Les fondamentaux du développement personnel
2. Développer l’échange & le lien social
3. Bien-être physique & psychique
4. Développement professionnel

5. Les bonnes attitudes pour réussir

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Entre développement personnel et professionnel, un guide pour s’épanouir et développer son plein potentiel, en améliorant tant sa santé et son bien-être que ses performances au travail.

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« Cet ouvrage s’inspire de mon parcours d’entrepreneur, enrichi de l’expérience acquise auprès de plusieurs mentors et de mon épouse, sophrologue émérite. Tous ont contribué à ma progression pour dépasser mes limites et vivre la vie dont je rêvais. Je l’ai d’abord écrit pour mes deux filles afin de les aider à gagner du temps sur leur propre chemin de vie. Initialement baptisé « Tout ce que l'école et vos parents ne vous ont pas appris », ce sont elles qui m’ont incité à l'enrichir, l'éditer et le partager avec vous. » - Laurent Binard

« Ce guide de supervie vous rendra à la fois plus fort et plus zen »

Pierre Chappaz

« Cet entrepreneur dévoile sa méthode pour obtenir le meilleur de soi-même »

Didier Rochereau

« Pas de bla-bla, un guide concret avec des techniques et des exercices ! »

Patrick Schillo

 Extrait du Guide de super vie 

À propos

 À propos de l'auteur 

Laurent BINARD

Avec Le Guide de super vie, Laurent Binard, entrepreneur à succès et cofondateur de plusieurs startups dont CDTraining, Mediapps, Wikio ou Teads, dévoile tout ce qu’il a pu assimiler durant plusieurs décennies pour enfin obtenir le meilleur de lui-même. Parce que nous n’avons qu’une seule vie, il a choisi de rassembler en un seul ouvrage physique et mental, développement personnel et professionnel, bienveillance et performance.

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